뇌졸중 말 어눌함, 마비 - 원인, 전조 증상

요즘 날씨가 급격히 변하거나, 스트레스를 많이 받는 날
갑자기 어지럽거나 말이 잘 안 나오는 순간… 겪어보신 적 있으신가요?
특히 중년 이후, 또는 혈압·당뇨·고지혈증이 있는 분들이라면
이런 증상을 절대 가볍게 보면 안 됩니다.

오늘은 **뇌졸중**에 대해 함께 알아보겠습니다.

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📌 목차

1.뇌졸중이란 무엇인가요?
2. 뇌졸중의 원인
3. 뇌졸중의 전조증상
4. 뇌졸중 대처
5. 뇌졸중 예방을 위한 건강 관리법

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1. 뇌졸중이란 무엇인가요?

**뇌졸중(中風, stroke)**은
‘뇌혈관의 문제로 인해 뇌에 손상이 생기는 질환’을 통틀어 이르는 말입니다.

크게 두 가지로 나뉩니다:

 

• 뇌경색 (허혈성 뇌졸중)
  : 혈관이 막혀서 뇌에 산소 공급이 차단
• 뇌출혈 (출혈성 뇌졸중)
  : 혈관이 터져서 출혈 발생

두 경우 모두 뇌세포가 손상되고, 시간이 지날수록 회복이 어려워지는 급성 질환입니다.
즉, 빠른 대처가 생명을 살리고 후유증을 줄일 수 있는 핵심입니다.

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2. 뇌졸중의 원인

 

✅ 주요 위험 인자

• 고혈압: 가장 큰 위험 요인, 뇌혈관 압력 상승
• 당뇨병: 혈관 벽을 약하게 만들고 혈전 생성↑
• 고지혈증: 콜레스테롤 축적으로 혈관이 좁아짐
• 흡연, 음주: 혈관 수축과 손상 유발
• 비만, 운동 부족: 대사 질환 동반
• 심장 질환: 심방세동 등에서 생긴 혈전이 뇌로 이동

이 외에도 스트레스, 수면무호흡증, 노화 등 다양한 요인이 복합 작용할 수 있어요.

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3. 뇌졸중의 전조증상

 

뇌졸중은 대부분 갑자기

시작되지만,
일부는 수일~수시간 전부터 전조증상을 겪기도 합니다.
이를 **“일과성 허혈 발작(TIA)”**이라고 부르며, 뇌졸중의 강력한 경고입니다.

 

🚨 대표적인 전조증상

• 갑작스러운 한쪽 팔다리의 힘 빠짐, 마비
• 말이 어눌하거나 잘 안 나옴
• 한쪽 눈이 잘 안 보이거나 시야가 흐릿해짐
• 갑작스러운 어지러움, 균형감각 상실
• 극심한 두통 (특히 이전과 다른 양상)

※ 이러한 증상이 5~10분 내 사라지더라도 반드시 병원에 가야 합니다.
TIA는 뇌졸중의 전조단계이며,
48시간 이내에 진짜 뇌졸중으로 진행될 확률이 매우 높습니다.

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4. 뇌졸중이 의심되면 이렇게 대처하세요

 

뇌졸중은 ‘골든타임’이 매우 중요합니다.
증상 발생 3시간 이내에 치료를 시작하면
뇌 손상을 줄이고 회복 가능성을 높일 수 있어요.

✅ FAST 체크리스트

뇌졸중을 빠르게 확인하는 방법:

• F (Face): 웃을 때 얼굴이 한쪽으로 쳐지나요?
• A (Arms): 양팔을 올렸을 때 한쪽이 처지나요?
• S (Speech): 말이 어눌하거나 이해되지 않나요?
• T (Time): 하나라도 해당되면 즉시 119로!

❗ 절대 자가운전, 민간요법, 지체 없이
👉 가까운 뇌졸중 치료가 가능한 병원 응급실로 이송해야 합니다.

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5. 뇌졸중 예방을 위한 건강 관리법

뇌졸중은 예방 가능한 질환입니다.
특히 **고위험군(고혈압, 당뇨, 50대 이상)**일수록
생활습관 관리가 필수입니다.

✅ 실천 가능한 예방법

• 혈압, 혈당, 콜레스테롤 주기적 검사
• 소금, 설탕 줄이기 – 염분·당 과다 섭취 피하기
• 규칙적인 유산소 운동 – 하루 30분 걷기만으로도 충분
• 충분한 수면 + 스트레스 관리
• 금연, 절주 – 가장 확실한 예방
• 매년 건강검진 필수 – 조기 발견이 생명입니다

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골든타임이 생명을 지킵니다

 

최근 들어 젊은 뇌졸중 환자도 증가하고 있습니다.
스트레스, 불규칙한 생활습관, 흡연, 수면 부족 등
누구나 방심할 수 없는 시대이기 때문이죠.

 

지금 이 글을 읽고 있다면,
오늘만큼은 꼭!
건강을 위한 작은 실천! 잊지 마세요 :)