반응형 두통2 두통이 아니라 뇌가 피곤한 걸 수도 있어요 요즘 자꾸 멍해지고, 말이 잘 안 나오거나집중이 안 되는 날이 많아지셨나요?사람들이 흔히 ‘머리가 띵하다’고 표현하는 그 느낌.어딘가 아프지는 않은데, 생각이 잘 안 떠오르고, 계속 피곤한 느낌이 드는 것.혹시 그 증상,단순한 두통이나 피로가 아니라 뇌가 과부하 상태라는 신호일지도 모릅니다.오늘은 ‘브레인 포그(Brain Fog)’, 즉 뇌 피로의 정체와그것이 왜 중요한 건강 신호인지 함께 알아보겠습니다.📌 목차1. 뇌도 피로를 느낀다 2. 브레인 포그의 주요 증상3. 뇌 피로를 유발하는 생활 습관4. 뇌 피로, 그냥 놔두면 어떻게 될까?5. 뇌를 맑게 유지하는 실천 방법6. 뇌를 위한 휴식이 필요할 때 1. 뇌도 피로를 느낀다 우리는 근육이 피곤하면 쉬어주고,눈이 아프면 눈을 감지만,뇌가 피로한 건 .. 2025. 4. 3. 뇌졸중 말 어눌함, 마비 - 원인, 전조 증상 요즘 날씨가 급격히 변하거나, 스트레스를 많이 받는 날갑자기 어지럽거나 말이 잘 안 나오는 순간… 겪어보신 적 있으신가요?특히 중년 이후, 또는 혈압·당뇨·고지혈증이 있는 분들이라면이런 증상을 절대 가볍게 보면 안 됩니다.오늘은 **뇌졸중**에 대해 함께 알아보겠습니다.📌 목차1.뇌졸중이란 무엇인가요?2. 뇌졸중의 원인3. 뇌졸중의 전조증상4. 뇌졸중 대처5. 뇌졸중 예방을 위한 건강 관리법1. 뇌졸중이란 무엇인가요?**뇌졸중(中風, stroke)**은‘뇌혈관의 문제로 인해 뇌에 손상이 생기는 질환’을 통틀어 이르는 말입니다.크게 두 가지로 나뉩니다: 뇌경색 (허혈성 뇌졸중): 혈관이 막혀서 뇌에 산소 공급이 차단뇌출혈 (출혈성 뇌졸중): 혈관이 터져서 출혈 발생두 경우 모두 뇌세포가 손상되고, 시간이.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음 반응형
